先回お話したようにコロナ感染症とともに熱中症が心配されます。 これを予防するには、日頃の体調管理です。好き嫌いのない食事 規則正しい生活が考えられます。夜10時以降は寝ること、野菜 を食べること、牛乳は欠かさず毎日飲むことなどです。 もう一つは…