小牧ジュニア陸上クラブ

愛知県の北西部に位置する小牧市にある「小牧ジュニア陸上クラブ」のサイトです。スポーツができて、礼儀正しい、素直な子の育成に努めます。小学校1年生から入会できます。

ジュニア指導セミナーに参加してきました。

皆さん、夏休みはいかがお過ごしでしょうか?
本日、8/5(日)に日本SAQ協会主催のジュニア指導セミナーに参加をしてきました。
今回は、スポーツと睡眠の関係についての話などがありました。皆さんは睡眠時間を何時間くらいとれていますか?ジュニア期の睡眠は九時間程が良いそうです。朝起きたら日差しを浴びて、夜にゲームやスマホ等を使用せず、早寝早起きをぜひ心がけて下さい。
その他にも、今回のセミナーで教えていただいたことを、二学期からの練習で皆さんにお伝えしていきたいと思っています。

梅雨明け後の猛暑日続き

猛暑日が続き、クーラーのない生活は考えにくいくらい暑いですね。
無理は絶対に禁物ですが、朝の時間を上手に使ったり、家の中でもストレッチをしたりと体を動かしましょう!
特に、足の裏には体のツボが集中しており、そこに刺激を与えることで、集中力も高まったり体の免疫力も高まったりするとのこと。勉強を頑張ろうと思う人にも、足の裏をマッサージすることは効果的。まだまだ始まったばかりの夏休み。有意義に過ごして下さいね。

ワイナイナさんが、パークアリーナに来る。

愛知県の子どもスポーツふれあい事業により、マラソンで活躍されたワイナイナさんがパークアリーナにきます。
各学校で募集要項等のチラシが配布されたと思います。興味がある方はぜひ、ご参加ください。
なお、対象が小学校の1~4年生となっています。

https://www.pref.aichi.jp/uploaded/attachment/298871.pdf

本日(7/13)の練習について

本日が、一学期最後の練習日です。
小牧山の芝生広場にて行います。
お間違いのないようにお願いいたします。
なお、小牧山に駐車場はありません。市役所等の駐車場をご利用ください。

本日の練習は中止します

本日小牧山芝生広場で実施する練習は、コンディション不良と雨のため中止といたします。お友達にも教えてあげて下さい。自分でトレーニングをしましょう。

本日(7/6)の練習について

本日、小牧山の芝生広場にて練習を行う予定でしたが、練習の時間帯に雨天が予想されます。雨宿りをするような場所もありませんので、本日の練習は中止とします。
なお、来週(一学期最後)も小牧山の芝生広場にて練習を行います。よろしくお願いいたします。

明日(7/6)の練習について

明日の練習は小牧山の芝生広場で行います。
お間違いのないようにお願いいたします。
なお小牧山に駐車場はありませんので、市役所の駐車場等をご利用ください。
天気予報では、曇りになっていますが、暑くなることも予想されます。水分を多めに用意したり、帽子を持ってくるなど、暑さ対策もお忘れにならないようにお願いいたします。
雨天等で中止になる場合は、こちらでも発信していきます。