毎日暑い日が続きますが、今何していますか。毎日クーラーの中で過ごしていませんか。こんな時こそ室内でストレッチをやってみるのもいいですよ。また進んで家の手伝いも行いましょう。暑さに負けず、頑張りましょう。
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